Ak máš po tridsiatke, je dosť možné, že pracuješ viac než kedykoľvek predtým. Viac zodpovednosti, viac povinností a menej priestoru vypnúť. A napriek tomu máš občas pocit, že:

– Peniaze nepribúdajú úmerne tomu, koľko makáš

– Únava sa hromadí

– Rozhodovanie stojí viac energie než kedysi

Väčšina chlapov si v tejto fáze povie „Musím ešte pridať.“ a práve tu robia zásadnú chybu bez toho, aby si to uvedomovali. Muži totiž boli naučení investovať čas, nie chrániť energiu!

Čo to v praxi znamená?

– Riešime dôležité veci, keď sme unavení

– Robíme rozhodnutia po dlhom dni

– Súhlasíme s vecami, ktoré by sme ráno odmietli

– Oddych berieme ako odmenu, nie ako nástroj

Navonok to síce vyzerá zodpovedne a logicky, ale v skutočnosti si tým systematicky znižujeme výkon. Nie fyzický, ale ten mentálny!

A mentálny výkon rozhoduje o:

– peniazoch

– dohodách

– rešpekte

– kvalite vzťahov

– dlhodobom zdraví

Prečo „makám viac“ neznamená „mám lepšie výsledky“

Keď si unavený, tvoj mozog:

– Volí jednoduchšie riešenia,

– Vyhýba sa konfliktom,

– Zle vyhodnocuje riziko,

– Rýchlejšie súhlasí s kompromismi.

To je dôvod, prečo:

– Uzavrieš horšiu dohodu,

– Povieš „áno“, keď by si mal povedať „nie“,

– Odložíš strategické rozhodnutie,

– Reaguješ podráždene tam, kde by stačil pokoj.

Nejde o to, že si menej schopný. Ide o to, že rozhoduješ v zlom stave. A ten stav sa časom stáva normou.

Jedno rozhodnutie, ktoré to celé začne otáčať

Nie je to žiadna motivačná fráza, je to čisto praktické rozhodnutie:

Začať chrániť energiu viac než čas.

To znamená:

– Dôležité veci riešiť vtedy, keď máš mentálnu silu,

– Nie vtedy, keď na ne „vyjde čas“.

Úspešní muži nerobia viac. Robia kľúčové veci v správnom stave.

Ako to zaviesť do praxe (bez prevrátenia života)

Tu je jednoduchý systém, ktorý vieš vyskúšať hneď:

1. Jedna dôležitá vec denne

Každý deň si polož otázku:

Akú jednu vec dnes urobím, ktorá má reálny dopad?

Nie desať drobností, ale jednu rozhodujúcu vec.

2. Rozhodnutia len v plnej sile

Ak si unavený, nerob finálne rozhodnutia:

– Nerokuj,

– Nesľubuj,

– Nepodpisuj,

– Nehádaj sa.

Odlož ich, ráno ich uvidíš inak.

3. Oddych ako súčasť výkonu

Oddych nie je slabosť. Je to údržba nástroja, ktorým zarábaš a rozhoduješ.

Bez energie:

– Klesá kvalita rozhodnutí,

– Rastie riziko chýb,

– Výkon ide dolu, hoci hodín je viac.

Tvrdá otázka na záver

Makáš viac ako pred piatimi rokmi, ale:

 – Robíš lepšie rozhodnutia?

 – Máš viac pokoja v hlave?

 – Máš pocit kontroly?

Ak nie, problém nie je v tom, že robíš málo. Problém je, kedy a v akom stave robíš to podstatné. Začni chrániť svoju energiu. Výsledky sa dostavia rýchlejšie, než čakáš.